Poate că fiecare dintre noi ar dori să rămână tânăr pentru totdeauna și să nu îmbătrânească deloc, să nu aibă riduri, pe scurt, să se simtă grozav și să arate grozav. Citiți cum să o faceți pentru a rămâne sănătos, atrăgător și plin de forță cât mai mult timp posibil?
Majoritatea oamenilor care au încercat să slăbească și să nu o țină sunt familiarizați cu senzația de foame și cu dorința puternică de a mânca. Foamea este principalul obstacol în calea unui regim de slăbire pe termen lung și, prin urmare, mai sănătos.