Este cu adevărat necesar să suplimentăm în mod constant dieta cu vitamina D pe tot parcursul anului? De ce este importantă vitamina D pentru sănătate?

Vitamina C este cunoscută în primul rând ca o vitamină eficientă pentru răceli. Întărește sistemul imunitar, dar recent au fost descoperite și alte efecte pozitive asupra activității organismului nostru. Asta ar însemna că această substanță este și mai importantă pentru corpul nostru decât am crezut! Să aruncăm o privire la cinci dintre ele!

Termenul de vitamina C este inseparabil de numele prof. Albert Szent-Györgyi, care a primit Premiul Nobel pentru descoperirea sa. Datorită prelegerilor și lucrărilor acestui om de știință, este cunoscut faptul că această vitamină este esențială.